Le celebrità di Bollywood non perdono mai l’occasione di motivare i loro fan a condurre uno stile di vita sano e in forma condividendo frammenti della loro routine. Bhagyashree è anche una di quelle star che si sforza costantemente di tenersi in forma prima e incoraggia i fan a fare lo stesso. Ha fatto lo stesso nel suo ultimo post.
Di recente su Instagram, Bhagyashree ha pubblicato un rotolo che era una raccolta di tutti gli esercizi che ha fatto in un giorno. L’attore è in vacanza, ma questo non le ha impedito di continuare la sua routine di esercizi.
Bhagyashree ha condiviso la bobina con la didascalia: “Fitness First… non importa dove ti trovi e cosa fai… non rinunciare a rimanere in forma, mobile e agile. #Exercise #fitnessmotivation #legworkout #outdoor #workoutmotivation # allenamenti #essere in forma #salutemotivation #nevergiveup. “
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Il video mostra Bhagyashree, che indossa una felpa rossa con collant e scarpe da ginnastica nere, mentre si allena in mezzo a una vegetazione lussureggiante. Ha fatto diversi esercizi per rafforzare le gambe e i muscoli centrali.
Il rullo inizia con Bhagyashree che esegue Step-Up con un ginocchio sollevato, seguito dalla routine Step Jump, Step Squat e Lunges. Tutti gli esercizi che la star ha fatto nella clip sono ottimi per tonificare glutei, cosce, quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e flessori dell’anca. Aiutano anche ad aumentare la massa muscolare per costruire la forza del corpo. Questi esercizi aiutano anche a bruciare calorie.
Inoltre, squat e affondi rafforzano la parte inferiore del corpo e i muscoli del core e aumentano la capacità e la forza atletiche.
Il tuo video ci ha motivato a tenerci in forma per primi, indipendentemente dalle circostanze. Nel bel mezzo della pandemia, quando la salute sembra passare in secondo piano per molti di noi, il video di Bhagyashree è sicuramente un’ispirazione.
In precedenza, aveva anche condiviso un rimedio casalingo per combattere raffreddore e tosse. Ha suggerito di assumere regolarmente vitamina C e ha condiviso una ricetta per foglie di tulsi, zenzero, miele e pepe.
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