- Arjun Kapoor manda i fan in delirio mentre intravede il suo “lavoro in corso” o l’allenamento mattutino con un aspetto voluminoso a torso nudo mentre corre a torso nudo su un tapis roulant. Scopri perché anche tu dovresti aggiungere questo semplice esercizio alla tua routine di salute
di Zarafshan Shiraz
AGGIORNAMENTO 30 LUGLIO 2021 10:23 IST
Attivo dopo molto tempo sui social media, il rubacuori di Bollywood Arjun Kapoor tiene i fan in contatto con i suoi aggiornamenti regolari e il suo ultimo selfie nello specchio della palestra non è diverso. Mettendo i fan in delirio, Arjun ha dato un’occhiata al suo allenamento mattutino a torso nudo mentre correva sul tapis roulant e si è soprannominato un “work in progress”.
Prendendo il suo account Instagram, l’attore ha condiviso un’immagine monocromatica che ha dato agli appassionati di fitness un’anteprima della sua rigorosa sessione di esercizi e ci ha ispirato ad aggiungere immediatamente questo semplice esercizio alla nostra routine di salute. L’immagine mostra la star che indossa solo pantaloncini abbinati a un paio di sneakers e un berretto indossato al contrario per esaltare il suo aspetto da ragazzo.
Una serie di manubri e altre attrezzature da palestra erano sparsi davanti al tapis roulant. Sudando sulla macchina della palestra, Arjun ha posato per un selfie allo specchio mentre mostrava il suo corpo muscoloso.
Ha intitolato la foto, “NUOVO GIORNO. STESSA ROUTINE (sic)” e punteggiata da un hashtag che diceva “#WORKINPROGRESS”.
Arjun Kapoor dà un assaggio del suo allenamento mattutino (Instagram / arjunkapoor)
Benefici:
Correre su un tapis roulant aiuta a migliorare la velocità e la resistenza. Aiuta a bruciare calorie più velocemente rispetto ad altre forme di esercizio aerobico.
È molto utile come esercizio di riscaldamento in quanto aumenta la frequenza cardiaca a un livello salutare, che consente a una persona di eseguire altri esercizi, come l’allenamento con i pesi o altri esercizi cardiovascolari, con maggiore sicurezza e successo. Questa attività cardiovascolare non solo rafforza il cuore, ma aiuta anche ad abbassare la pressione sanguigna e a migliorare la circolazione sanguigna nel corpo.
Segui altre storie su Facebook e Twitter
Ricevi la nostra newsletter quotidiana
sottoscrivi
Grazie per esserti iscritto alla nostra newsletter quotidiana.
Vicino
