I lunedì sono duri. Possiamo essere tutti d’accordo su questo. Ma nel caso volessi liberarti di quella tristezza, abbiamo trovato la giusta dose di motivazione per te nell’ultimo video di fitness di Bhagyashree. oh Radhe Shyam L’attrice è andata su Instagram oggi per pubblicare un video di lei che fa stacchi da terra e siamo ammirati dalla sua dedizione a mantenersi in forma e in salute.
Bhagyashree ha condiviso il video di se stessa che esegue lo stacco per la prima volta nel suo rapporto ufficiale di lunedì 2 agosto. Nel suo post, ha detto che non è mai troppo tardi per iniziare qualcosa di nuovo e spingere i suoi limiti perché ha fatto lo stesso per se stessa.
Bhagyashree ha sottotitolato la sua clip di allenamento intenso, “#mondaymotivations La mia prima eva…Stacchi da terra! Non è mai troppo tardi per iniziare qualcosa di nuovo, mai troppo debole per spingere i propri limiti, mai troppo spaventato per arrendersi! 2021 … eccomi. “
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Il video inizia con Bhagyashree, vestita con una camicetta nera e collant lunghi fino al polpaccio con ritagli, che fa stacchi nella sua palestra di casa. Ha fatto l’esercizio di allenamento con i pesi sollevando un bilanciere o un bilanciere carico dal pavimento al livello dei suoi fianchi, perpendicolarmente al pavimento, e poi abbassandolo.
Vantaggi di fare stacchi:
Deadlift è un esercizio di allenamento con i pesi che aiuta ad attivare e allenare gli estensori dell’anca. Riduce il dolore lombare, migliora le prestazioni di salto e attiva i muscoli centrali. Aiuta anche ad aumentare il metabolismo.
Nel frattempo, sul fronte del lavoro, Bhagyashree sarà visto il prossimo in Radhe Shyam. Il film multilingue è interpretato da Prabhas e Pooja Hegde nel ruolo principale. Fanno parte del progetto anche Murli Sharma, Sachin Khedekar, Priyadarshi, Sasha Chettri, Kunaal Roy Kapur e Sathyan. Il film uscirà nelle sale il 14 gennaio 2022, in occasione di Makar Sankranti e Pongal.
Radhe Shyam è presentato da Gulshan Kumar e T-Series ed è prodotto da UV Creations, Bhushan Kumar, Vamsi e Pramod.
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