• Contatti
  • Cookie Policy
venerdì, Giugno 9, 2023
Senza Soste | Dal 2005 Informazione Indipendente
  • Mondo
  • Economia
  • Tecnologia
  • Salute e Alimentazione
  • Sport
  • Motori
  • Casa
  • Moda e Beauty
  • Viaggi
No Result
View All Result
  • Mondo
  • Economia
  • Tecnologia
  • Salute e Alimentazione
  • Sport
  • Motori
  • Casa
  • Moda e Beauty
  • Viaggi
No Result
View All Result
Senza Soste | Dal 2005 Informazione Indipendente
No Result
View All Result

“L’allenamento del fine settimana prima del cheat day” di Preity Zinta fa venire voglia di allenarci anche noi

22/09/2021
e Salute e Alimentazione
Tempo di lettura: 2 minuti
0
"L'allenamento del fine settimana prima del cheat day" di Preity Zinta fa venire voglia di allenarci anche noi
0
SHARES
FacebookTwitter
  • Preity Zinta fa sembrare divertenti anche gli allenamenti del fine settimana e il suo video virale di questa domenica, direttamente dalla palestra di Yasmin Karachiwala, ne è la prova! Guardare

Di Zarafshan Shiraz, Delhi

AGGIORNAMENTO 12 SETTEMBRE 2021 18:41 IST

Una perfetta ispirazione fitness la domenica non esiste… oh ciao Preity Zinta! Che sia a Los Angeles o a Mumbai, la diva di Bollywood non salta mai il suo allenamento, nemmeno di domenica, e il suo ultimo video virale direttamente dallo studio di fitness delle celebrità Yasmin Karachiwala è una motivazione sufficiente per alzarsi dal letto e mettersi al lavoro.

Riferendosi ai social media, Preity ha condiviso un video che ha dato ai fan un assaggio della sua robusta sessione di allenamento. Indossando un top nero Nike spaghetti, insieme a un paio di collant neri, un paio di guanti neri e un paio di scarpe da ginnastica grigie, Preity ha tirato le sue trecce ricci in un’acconciatura a coda di cavallo alta per tenerle lontane dal suo viso durante l’allenamento intenso.

Sdraiata su un tappetino da yoga con lei appesa a un elastico ciascuno, Preity ha lavorato per rafforzare il suo nucleo. Con le braccia tese e distese su ciascun lato, l’attore ha sollevato il busto e tenendo la parte inferiore del corpo sollevata da terra, ha tirato giù gli elastici piegandosi e portando le ginocchia alla vita e poi rilasciando la pressione per raddrizzare le gambe.

Ripetendo le mosse, Preity ha ambientato il video con la canzone The Business di Tiesto. Ha condiviso la didascalia: “Allenamento del fine settimana prima del cheat day @yasminkarachiwala #core #strength #balance #ting (sic).”

+

Benefici:

Un nucleo forte influenza le gambe e la parte superiore del corpo e i muscoli centrali svolgono un ruolo chiave nella stabilizzazione e nel controllo del bacino e della colonna vertebrale. Per migliorare la postura, l’umore, il ritmo del sonno e aumentare l’energia, gli esercizi di base dovrebbero essere eseguiti due o tre volte alla settimana mentre si allenano i muscoli del bacino, della zona lombare, dei fianchi e dell’addome.

Rafforzare il core non solo aiuta a svolgere le attività quotidiane e lo sport in modo armonioso, ma aiuta anche a migliorare l’equilibrio e la stabilità ea garantire una buona postura. Un nucleo forte protegge anche dalle lesioni.

Segui altre storie su Facebook e Twitter

Ricevi la nostra capsule di notizie quotidiane

sottoscrivi

Grazie per esserti iscritto alla nostra newsletter Daily News Capsule.

Chiudere

(Voti: 0 Media: 0)
Precedente

L’ex paziente di Theranos testimonia che l’esame del sangue ha dato la diagnosi di falso aborto

Prossimo

‘Sono Mike, in piedi, nero e orgoglioso’ – Il portiere del Milan Maignan risponde agli abusi razziali dei tifosi bianconeri

Contenuti correlati

Massaggio aromaterapico: cos’è e quali sono i suoi benefici
Salute e Alimentazione

Massaggio aromaterapico: cos’è e quali sono i suoi benefici

16/12/2022
0

Un momento di relax e benessere serve al nostro fisico per rimettersi in sesto. Specialmente dopo lunghi periodi di stress...

Il fumo può causare questa malattia mortale.  Sapere tutto sulla malattia polmonare ostruttiva cronica |  Salute
Salute e Alimentazione

Il fumo può causare questa malattia mortale. Sapere tutto sulla malattia polmonare ostruttiva cronica | Salute

16/10/2021
0

Se sei uno di quelli che sono sempre più a disagio con uno stile di vita malsano, smettere di fumare...

La regolazione dell'assunzione di acidi grassi può aiutare i disturbi bipolari  Salute
Salute e Alimentazione

La regolazione dell’assunzione di acidi grassi può aiutare i disturbi bipolari Salute

15/10/2021
0

I risultati degli studi clinici hanno mostrato che una dieta progettata per alterare i livelli di specifici acidi grassi consumati...

Soffri di steatosi epatica?  Segui questi suggerimenti nutrizionali per controllarlo |  Salute

Soffri di steatosi epatica? Segui questi suggerimenti nutrizionali per controllarlo | Salute

14/10/2021
Ankita Konwar Aces Utthita Hasta Padangusthasana con facilità e siamo ispirati |  Salute

Ankita Konwar Aces Utthita Hasta Padangusthasana con facilità e siamo ispirati | Salute

13/10/2021
Jacqueline Fernandez fa kickboxing e si allena con Arjun Kapoor sul set di Bhoot Police: Guarda |  Salute

Jacqueline Fernandez fa kickboxing e si allena con Arjun Kapoor sul set di Bhoot Police: Guarda | Salute

12/10/2021
Prossimo
'Sono Mike, in piedi, nero e orgoglioso' - Il portiere del Milan Maignan risponde agli abusi razziali dei tifosi bianconeri

'Sono Mike, in piedi, nero e orgoglioso' - Il portiere del Milan Maignan risponde agli abusi razziali dei tifosi bianconeri

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Facebook Twitter
logo senzasoste

Senza soste è il quotidiano online su cronaca, economia, sport, politica, spettacoli, cultura, scienza e tecnologia.

Sezioni

  • Casa
  • Economia
  • Moda e Beauty
  • Mondo
  • Motori
  • Salute e Alimentazione
  • Sport
  • Tecnologia
  • Viaggi

Iscriviti alla nostra Newsletter!

Iscriviti alla nostra newsletter e sii il primo a ricevere le pubblicazioni della nostra rivista.

© 2021 SenzaSoste. Tutti i diritti riservati.

No Result
View All Result
  • Mondo
  • Economia
  • Tecnologia
  • Salute e Alimentazione
  • Sport
  • Motori
  • Casa
  • Moda e Beauty
  • Viaggi

© 2021 SenzaSoste. Tutti i diritti riservati.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In