La nutrizionista Rujuta Diwekar, che continua a pubblicare messaggi positivi sul corpo sui suoi account sui social media e crede che “il grasso sia più uno stato mentale che corporeo”, ha ricordato ancora una volta a tutti che l’aspetto fisico non fa sì che le persone ti amino, ma il il modo in cui li tratti, sì.
Mentre perdere peso ed essere in forma sono importanti per una buona salute e scongiurare le malattie, l’ossessione di ottenere l’accettazione è infinita. La maggior parte delle volte, molte persone che optano per diete alla moda non seguono i segnali del loro corpo, il che alla fine le rende malsane e malate.
In un recente post su Instagram, il famoso nutrizionista ribadisce quanto sia imperfetto l’approccio delle persone che perdono peso per conquistare l’amore della gente.
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“Se vuoi perdere peso e perdere peso per conquistare le persone, ottenere il loro amore e accettazione, pensa alle persone che ami. Non le ami perché sono perfette per dimensioni, forma e peso. Le ami perché ti fanno sentire perfetto. Riguarda il modo in cui tratti le persone e non il tuo aspetto”, dice la didascalia.
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Rujuta, autore di Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight, che ha clienti da Kareena Kapoor ad Anil Ambani, in precedenti occasioni ha parlato del fatto che il peso corporeo non è l’indicatore corretto della forma fisica.
“Oggi ci viene detto di un ingrediente specifico che dovrebbe essere la cosa più importante per perdere peso. Domani, lo stesso ingrediente viene indicato come il cattivo più grande. Quante volte puoi cambiare il tuo modo di vivere? ” aveva detto in una precedente intervista con l’Hindustan Times.
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Rujuta Diwekar, che ha anche scritto un libro sui supercibi indiani, è dell’opinione che una dieta dovrebbe essere culturalmente compatibile e che ci si debba fidare dei benefici per la salute di una dieta indiana.
“Non dovremmo aspettarci che l’Occidente riconosca questo come qualcosa di valore. Una dieta non culturalmente compatibile è una dieta che non dura più di due pasti. Perché uccidersi in palestra e morire di fame è un’idea migliore che dare una possibilità al cibo che siamo cresciuti mangiando? ” ha detto a HT.
Pertanto, tutti coloro che ritengono che essere in sovrappeso li renda non amabili dovrebbero seguire il consiglio di Rujuta Diwekar.
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